上達情報

なぜ電車で“スッと立てる”ときと、グラつくときがあるのか？ 電車でつり革につかまらずに立っているとき、日によって安定感が違うと感じたことはありませんか？スッと立てる日もあれば、同じように立っているつもりなのにグラついてしまう日もある。...

固める安定 vs. 動かす安定――スイングの出発点が違う ゴルフスイングにおいて、長年スタンダードとされてきた教えがあります。「親指で地面をつかむように踏み込め」「膝の高さを変えるな」「腰をぶらさず身体を捻転させよ」。これらはいずれも、“体の一部を固定することで軸を作る”と...