上達情報

ゴルフスイングのすべては、アドレスから始まります。 足の向き、膝や腰の角度、肩のライン……チェックポイントは山ほどありますが、実はそれらをすべて後回しにしてもいい、と私は考えています。なぜなら、〜本当に大切なのは「中心感覚」と「想像力」だからです。 ...

ゴルフでナイスショットを生む第一歩ーーそれは、気持ちよくスイングできるアドレスにあります。 しかし、多くのゴルファーが、アドレスで「ピタッと止まる」ことで、かえって体の自然な動きを封じ込めてしまっているのです。 「止まって構える」ことに安心感を覚えるのは当然のこと。でも、...

なぜ電車で“スッと立てる”ときと、グラつくときがあるのか？ 電車でつり革につかまらずに立っているとき、日によって安定感が違うと感じたことはありませんか？スッと立てる日もあれば、同じように立っているつもりなのにグラついてしまう日もある。...

固める安定 vs. 動かす安定――スイングの出発点が違う ゴルフスイングにおいて、長年スタンダードとされてきた教えがあります。「親指で地面をつかむように踏み込め」「膝の高さを変えるな」「腰をぶらさず身体を捻転させよ」。これらはいずれも、“体の一部を固定することで軸を作る”と...